Treningi grupowe prawobrzeże - High Kick Gym

Treningi grupowe prawobrzeże

Treningi grupowe prawobrzeże to dynamiczne i motywujące zajęcia prowadzone w kameralnych grupach do 30 osób. Podział według poziomu zaawansowania pozwala każdemu rozwijać formę i umiejętności podczas starannie zaplanowanych treningów. Intensywna praca pod okiem doświadczonego trenera, wsparcie grupy oraz nacisk na bezpieczeństwo gwarantują zdrową aktywność i realny progres w sztukach walki. Trenujesz rano lub wieczorem – tak, aby zajęcia idealnie pasowały do Twojego trybu dnia.

Korzyści:

  • doświadczona kadra trenerska
  • treningi dopasowane do różnych poziomów zaawansowania
  • bezpłatne zajęcia próbne

Prezentacja video

GRUPY I ZAJĘCIA W HIGH KICK GYM PRAWOBRZEŻE

Kickboxing intro

Kickboxing intro

Zajęcia przeznaczone dla osób, które nie miały wcześniej styczności ze sportami walki. Treningi rozpoczynają się od solidnych podstaw. Uczestnicy poznają zasady i terminologię kickboxingu, pracują nad ogólną sprawnością fizyczną oraz uczą się poprawnej techniki wykonywania podstawowych elementów. Na tym etapie nie prowadzi się sparingów – priorytetem jest nauka i bezpieczeństwo.

Kickboxing – grupa rekreacyjna

Kickboxing – grupa rekreacyjna

Trening dla osób, które ukończyły poziom INTRO, chcą trenować rekreacyjnie lub wracają do aktywności po dłuższej przerwie. Treningi koncentrują się na poprawie kondycji, siły i sprawności poprzez ćwiczenia ogólnorozwojowe połączone z technikami kickboxingu. Uczestnicy doskonalą postawę, poruszanie się, technikę ciosów oraz uczą się podstaw ataku i obrony, przygotowując się do kolejnych etapów treningu. Na tym poziomie sparingi nie są prowadzone.