Treningi

Treningi grupowe (max 30 osób)

INTRO – to treningi dla osób nie trenujących wcześniej sportów walki.  Uczestnicy zajęć poznają nazewnictwo i zasady stosowane w kickboxingu. Popracują nad sprawnością fizyczną oraz nauczą się prawidłowego wykonywania elementów technicznych. Na tym etapie szkolenia nie odbywają się sparingi.

GRUPA 1 – do zajęć mogą przystąpić osoby które w opinii trenera znają już podstawy i mogą rozpocząć naukę na wyższym poziomie. Treningi polegają na doskonaleniu nabytych umiejętności, kształtowaniu wybranych cech motorycznych oraz nauce coraz trudniejszych kombinacji, które można zastosować w walce. Na tym poziomie sparingi odbywają się tylko dla osób chętnych.

GRUPA 2 – przeznaczona jest dla osób z dłuższym stażem, które chciałyby sprawdzać swoje umiejętności podczas sesji sparingowych i startów w amatorskich zawodach. Uczestnicy pracują nad taktyką, przygotowaniem fizycznym i wykorzystaniem swoich umiejętności w walce. Na tym etapie szkolenia sparingi są nieodłącznym elementem zajęć.

TRENINGI DLA DZIECI – zajęcia dla dzieci prowadzone są w grupach od 5 do 12 lat. Dzieci poznają podstawowe techniki w kickboxingu. Uczą się dyscypliny oraz pracują nad swoją sprawnością fizyczną.

TRENING TYLKO DLA KOBIET- jak sama nazwa wskazuje są to zajęcia tylko i wyłącznie dla płci pięknej. Na zajęciach połączone są elementy aeroboksu z kickboxingiem.

TRENINGI INDYWIDUALNE – zajęcia, które poświęcone są osiągnięciu określonego celu treningowego, szlifowaniu techniki, a także poprawie ogólnej sprawności.

Sklep

W klubie znajduje się sklep ze sprzętem sportowym do kickboxingu oraz suplementami firmy SFD.

Wszystkie produkty można zakupić u nas w cenach internetowych.